La instauración de hábitos de vida saludables deberían comenzar en la infancia más temprana con el objetivo de prevenir consecuencias negativas para la salud .
El aumento de peso relacionado con la falta de actividad física se asocia con un aumento de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, aislamiento social, problemas emocionales, incluso algunos tipos de cáncer o diabetes.
La práctica de actividad física durante el tiempo libre, es un buen indicador del estado de salud infantil. Un estilo de vida activo se relaciona con bienestar físico, mental y emocional.
Nuestro equipo, especializado en el ámbito infanto-juvenil, cuenta con diferentes perfiles profesionales para abordar las dificultades asociadas al Sedentarismo. A través de la valoración inicial identificamos los principales áreas de mejora y las principales preocupaciones de la familia. Desde ese momento establecemos un programa individualizado adaptado a cada caso para contribuir a mejorar su participación en su entorno más natural (ámbitos familiar, escolar y social).
Las habilidades y fortalezas, las dificultades que presentan y su impacto en su vida diaria, con el objetivo de desarrollar estrategias y adecuar la intervención a las necesidades individuales.
Actividad físico-deportiva lúdica y motivante y juegos con el objetivo de desarrollar habilidades motrices, bienestar emocional, habilidades cognitivas, etc. que permitan su participación en actividades de juego con sus iguales.
Hábitos saludables que inciden en la salud y la calidad de vida para que puedan incorporar estos aprendizajes a sus rutinas diarias modificando su estilo de vida.
Un incremento de la tolerancia al esfuerzo físico, una mejora de funciones cardio-respiratorias, un aumento de la fuerza y la resistencia aeróbica, el desarrollo de habilidades motoras y habilidades de juego durante un periodo de tiempo cada vez más desafiante, con el objetivo de poder trasladar estas mejoras a otros entornos limitando las conductas de ocio sedentario.
El sedentarismo puede conllevar asociadas distintas limitaciones en su participación, algunas de las más habituales se engloban en los siguientes áreas de especialidad:
